大掃除やることリスト｜いつから始める？場所別の順番と逆算表

こんにちは、家まわりノートのますめです。

大掃除でよくあるつまずきは、「年末にまとめてやろう」と思っているうちに、ごみ収集が年末年始のお休みに入ってしまうことです。掃除は終わったのに、ごみ袋が年明けまで玄関に置きっぱなし、ということになりがちです。

この記事では、大掃除をいつから始めていつまでに終えるかの目安、場所別のやることリスト、12月の逆算スケジュール、事故を防ぐ注意点をまとめました。業者に頼むか迷ったときの考え方も入れています。

大掃除はいつから始める？いつからいつまでが目安？

昔からの目安は12月13日の「正月事始め」

大掃除のルーツは、宮中や江戸城で行われていた「煤払い（すすはらい）」だとされています。江戸時代に江戸城で12月13日にすす払いをしていたので、庶民もそれにならったと伝えられています。

12月13日は「正月事始め」とも呼ばれ、お正月の準備を始める日とされてきました。今でもこの日にすす払いをする神社やお寺は多くあります。ただ、これは伝統行事としての目安です。この日に始めなければいけない、という決まりではありません。

実際の締め切りは「年内最後のごみ収集日」

今の暮らしで区切りになるのは、年末年始のごみ収集のお休みです。休みの期間は自治体ごとに違います。たとえば新宿区の案内（令和7年度）では、12月31日から1月3日までが収集休止です。

なので「いつまで」の答えは、お住まいの地域の年内最後の収集日です。そこから逆算すると、12月の前半に動き始めるのがちょうどいいというのがわたしの結論です。

共働きや一人暮らしで週末しか動けない人は、12月に使える土日が思ったより少ないはずです。11月の下旬から少しずつ始めても、まったく問題ありません。

大掃除やることリスト｜場所別チェック表

まずは家じゅうのやることを一覧にしました。全部やる必要はありません。今年やる場所に印をつけるための表として使ってください。

手間の目安は「★☆☆（気軽にできる）」から「★★★（まとまった時間が必要）」の3段階です。

場所	やること	手間
照明・天井・カーテンレール	ほこりを払う・拭く	★☆☆
エアコン	フィルター掃除（取扱説明書の範囲で）	★★☆
窓・網戸・サッシ	ガラス拭き、サッシの溝の砂やほこり取り	★★☆
換気扇・レンジフード	取扱説明書を確認して油汚れ落とし	★★★
キッチン	コンロ、シンク、冷蔵庫の中の整理と拭き掃除	★★☆
浴室	カビ取り、鏡、排水口	★★☆
トイレ	便器、床、壁、タンクまわり	★☆☆
洗濯機	洗濯槽の掃除、糸くずフィルター	★☆☆
収納（クローゼット・押し入れ）	中身を出して仕分け、棚を拭く	★★☆
床・玄関・ベランダ	掃除機、水拭き、たたきや排水溝の掃除	★☆☆

掃除の前にやる「手放す」リスト

ものが減るほど、拭く場所も減ります。掃除の前に、次のようなものを見直しておきましょう。

• 期限切れの調味料や食品
• 読み終えた雑誌、チラシ、古い書類（個人情報のあるものは処理してから）
• たまりすぎた紙袋や空き箱
• サイズが合わない服、ここしばらく着ていない服
• 壊れた傘や小物、使っていない家電

エアコン・テレビ・冷蔵庫・洗濯機は、粗大ごみではなく家電リサイクルの対象です。ほかの家電の出し方も自治体によって違うので、分別ルールを確認してから手放してください。

12月の逆算スケジュール｜週ごとの段取り

やる場所が決まったら、時期ごとに割り振ります。ゴミ収集カレンダーを眺めるのが趣味のわたしには、ここがいちばん楽しいところです。

時期	やること
11月下旬〜12月上旬	年末年始のごみ収集日と粗大ごみ受付の締め切りを確認／手放すものを仕分け／粗大ごみを申し込む／業者の見積もりを取る／洗剤と道具をそろえる
12月中旬	照明、天井、カーテンレール、エアコン、窓、収納など「高い所」と「外まわり」
12月下旬の前半	キッチン、換気扇、浴室、洗濯機などの水まわり
年内最後の収集日まで	トイレ、床、玄関、ベランダで仕上げ。ごみを出し切る

高い所から始めるのは、落ちたほこりをあとで床と一緒に片づけられるからです。水まわりを後半にしておくと、年末に料理やお風呂で使っても、きれいな状態のまま新年を迎えやすくなります。

つまずきポイント：粗大ごみは「受付」の休みも確認してください。たとえば新宿区の案内（令和7年度）では、粗大ごみ受付センターの電話受付が12月28日から1月4日まで休みです。京都市では、電話での申し込みが12月31日から1月3日まで休みになります。締め切りも申し込み方法（電話かネットか）も、自治体ごとに違います。

年末年始の収集と受付の日程は、毎年あらためて案内されます。お住まいの自治体で、いちど確認してみてくださいね。

大掃除を効率よく進める4つのコツ

1. 「手放す → 掃除する」の順にする

ものを残したまま掃除を始めると、よけては戻す作業が何度も出てきます。先に手放すものを決めておけば、棚も床もすっきりした状態で拭けます。

ちなみに「とりあえず取っておく箱」は、きれいにした棚にいつの間にか戻ってきます。箱を作るなら、中身を見直す日付を付箋に書いて貼っておくのがおすすめです。

2. 上から下へ、奥から手前へ

ほこりは上から下に落ちます。照明や棚の上から始めて、床を最後にすれば二度手間になりません。部屋の奥から出口に向かって進むと、きれいにした所を踏まずにすみます。

3. 1日1エリアで区切る

「今日はキッチン全部」だと気が重くなります。「今日はシンクだけ」「今日は窓2枚」のように小さく区切れば、平日の夜でも進められます。

4. 分担は始める前に決める

家族やパートナーと暮らしているなら、場所別チェック表を見ながら担当を決めておきましょう。表を共有して、終わった所に印をつけていけば、「どこまで終わった？」と確認し合う手間が減ります。

大掃除の事故を防ぐ安全ルール

東京消防庁によると、管内では令和5年の1年間に、掃除中の事故で899人が救急搬送されました。掃除中の事故は大掃除をする人が多い12月に多く、搬送された人の多くは60歳以上です。

洗剤は混ぜない・続けて使わない

塩素系と酸性の洗剤を一緒に使うと、有毒なガスが出ることがあります。国民生活センターの実験では、スプレータイプの塩素系と酸性の洗浄剤を浴室で一緒に使ったところ、数分後には浴室内の塩素ガス濃度が16ppmを超えました。

• 塩素系の洗剤はほかの洗剤と一緒に使わない
• 使うときは換気をして、手袋などの保護具をつける
• 別の洗剤に替えるときは、前の洗剤をしっかり洗い流す
• 専用の容器のまま使う。アルミ缶など金属の容器に移し替えない（容器が破裂したり溶けたりすることがあります）
• 「まぜるな危険」の表示を確認する

「まぜるな危険」の表示は、決められた試験で一定以上の塩素ガスが出る住宅用・家具用の洗浄剤に、消費者庁が義務づけているものです。

つまずきポイント：排水口には、前に使った洗剤が残っていることがあります。国民生活センターは、排水トラップの中に以前の洗浄剤が残っている場合があるとして、使ったあとは水を十分に流し、別の洗浄剤を続けて使わないよう呼びかけています。浴室と排水口の掃除を同じ日にするなら、洗剤の種類をそろえておくと安心です。

高い所は安定した足場で

東京消防庁は、高い所を掃除するときは安定した足場を選び、降りるときも足を踏み外さないよう注意するよう呼びかけています。東京都の事例には、脚立の天板に乗って作業していて転倒した、窓拭き中に脚立から落ちた、という事故もあります。

• 脚立の天板（いちばん上）に乗る
• キャスター付きの椅子や回転する椅子を足場にする
• 床が濡れたまま作業する（先に拭き取っておく）
• 無理な体勢で手を伸ばす、体力的にきついのに続ける

ご家族に高齢の方がいる場合は、高い所を若い家族が引き受けたり、プロに頼んだりするのもひとつの方法です。

自分でやる？プロに頼む？決め方の目安

やり方	向いている人・場所	手間
全部自分でやる	時間に余裕がある人。汚れが軽い場所	★★★
自分でやる＋一部だけプロ	換気扇やエアコンなど、分解や高い所の作業がある場所だけ頼む	★★☆
ほとんどプロに頼む	共働きで時間がない人、体力に不安がある人	★☆☆

エアコンや換気扇は、メーカーや機種によって手入れの方法が違います。自分でできる範囲を取扱説明書で確認して、分解が必要な内部の掃除は無理にやらないほうが安心です。料金はサービスの内容や業者によって違うので、見積もりで確認してください。

頼む前に確認すること

国民生活センターは、ハウスクリーニングを頼むときの注意点として次のようなことを挙げています。

• 複数の会社から見積もりを取り、慎重に選ぶ
• 料金や説明に納得できなければ、はっきり断る
• 故障や家具・床の傷に備えて、補償の内容や保険に入っているかを契約前に確認する
• エアコンはクリーニングの方法も確認する。必要ならメーカーに問い合わせる

つまずきポイント：作業の当日に追加の契約を勧められても、その場で決めないでください。作業のときは、できれば家族にも立ち会ってもらいましょう。困ったときは、早めに消費生活センターか消費者ホットライン「188」に相談できます。

大掃除のよくある質問

Q. 11月から始めるのって、早すぎますか？

早すぎることはありません。大掃除を始める日に公的な決まりはないので、11月から少しずつ進めてもまったく問題ありません。12月に使える日が少ない人ほど、早めに分けて進めるとラクになります。

Q. 12月13日から始めないとダメなんですか？

ダメということはありません。12月13日の「正月事始め」は、昔から伝わるお正月準備の目安です。ほかにも「この日は避けたほうがいい」という言い伝えがありますが、地域や家庭によって考え方が違います。気になる場合は、地元の神社やお寺、家族の習慣に合わせてください。

Q. 一人暮らしでも、リストを全部やらないとダメですか？

全部やらなくて大丈夫です。気になる場所や、ふだん手が回らない場所を2〜3か所選ぶだけでも十分です。手間メーターの★☆☆の場所から始めると、勢いがつきやすくなります。

Q. 実家の親が脚立に乗って大掃除するのが心配です

東京消防庁によると、掃除中の事故で救急搬送された人の多くは60歳以上です。高い所の作業は帰省したときに家族が代わるか、プロに頼むことも考えてみてください。「年齢や体力に合わせて無理はしない」という呼びかけもあわせて伝えてあげてください。

Q. 業者さんに、当日「こっちもやりませんか」って言われたら？

その場では決めずに、いったん断ってかまいません。訪問販売などの契約は、条件を満たせば、法律で決められた書面を受け取った日から数えて8日以内ならクーリング・オフできる場合があります。当てはまるかどうかは契約の内容によるので、迷ったら消費者ホットライン「188」に相談してください。

まとめ：大掃除は「締め切りの確認」から始める

大掃除は、がんばる量よりも始める順番で決まります。段取り8割、あとはラクです。

今日の1マス：お住まいの自治体のホームページで、年末年始のごみ収集のお休みを調べて、年内最後の収集日を手帳かスマホのカレンダーに書いておきましょう。